Trà thảo mộc đã không còn là thức uống xa lạ với nhiều chị em. Không chỉ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, mà các dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên này còn giúp duy trì sắc vắc, dưỡng nhan, thanh lọc cơ thể. Top 11 trà thảo mộc đẹp da ngừa lão hoá tại đây sẽ là những gợi ý tuyệt nhất cho chị em chúng mình. Hãy cùng xem đó là những dòng trà thảo mộc nào nhé.

1/ Trà thảo mộc là gì

Khác với trà xanh, trà đen, trà thảo mộc không phải làm từ lá chè. Thay vào đó, nguyên liệu chính lấy từ hỗn hợp các loại thảo dược khô, rễ cây, hạt,  hoa  lá hoặc gia vị khác nhau và hầu hết không chứa caffeine. Các nguyên liệu dưới dạng tươi hoặc phơi khô, pha với nước nóng hay đun sôi lấy nước uống. Vì thức uống này có cách pha và thưởng thức như trà nên được gọi là trà thảo mộc.

Từ những nguyên liệu thuần tự nhiên, trà thảo mộc có mùi hương và hương vị vô cùng dễ chịu, tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa chuộng. Theo thống kê, thêm một tách trà vào chế độ ăn uống mỗi ngày giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện rối loạn lo âu.

2/ Tác dụng của trà thảo mộc với sức khỏe

Các loại trà thảo mộc có thành phần hoàn toàn tự nhiên và mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng và tin dùng trong đời sống hằng ngày. Dưới đây là một số lợi ích của trà thảo mộc với sức khỏe và làn da:

– Làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các tổn thương của gốc tế bào và phục hồi các tế bào, giúp da sáng khỏe hơn.

– Cải thiện hệ tiêu hoá, giảm thèm ăn,  đốt cháy mỡ thừa và giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, giảm mỡ

– Cải thiện trạng thái tinh thần mệt mỏi, tiêu cực. Từ đó, tiếp thêm năng lượng cho cơ thể mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn.

– Chống ung thư gan, cổ tử cung, đại tràng, bạch huyết hay ung thư phổi…

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng

– Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý thoái hóa thần kinh như Alzheimer

– Bảo vệ gan, thanh nhiệt, giải độc

– Cải thiện hệ miễn dịch

– Hạ sốt, giảm ho và đau họng

3/ Top trà thảo mộc đẹp da ngừa lão hoá

3.1. Trà thảo mộc 7 vị

• Thành phần

– Trà dưỡng nhan 7 vị với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên gồm có: Hoa Cúc, Nụ Hoa Hồng, Long Nhãn, Kỷ Tử, Táo Đỏ, Cỏ Ngọt, Hoa Nhài.

• Công dụng

– Thải độc gan, mát gan, ngừa nóng trong

– Chống oxy hoá, ngăn ngừa nếp nhăn

– Giảm bọng mắt và quầng thâm. Trà giúp an thần, chữa chứng mất ngủ giúp đem lại những giấc ngủ ngon mỗi tối.

– Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng

• Cách dùng

– Cho gói trà dưỡng nhan cho vào ly thủy tinh hoặc ấm trà, tráng qua nước nóng, đổ 200-300ml nước sôi vào ngâm khoảng 5-7 phút. Dùng cho đến khi nhạt trà.

– Dùng trà thảo mộc đẹp da giúp dưỡng nhan thay nước hàng ngày, có thể uống nóng hay uống lạnh đều ngon.

3.2. Trà Gạo Lứt Thảo Mộc An Nhiên mix 8 vị thảo mộc 

• Thành phần

Gạo lứt huyết rồng, đỗ đen xanh lòng, hoa cúc vàng, nụ nhài, nụ hồng, táo đỏ, hoa đậu biếc, cỏ ngọt, lá dứa. 

• Công dụng

– Trà thảo mộc An Nhiên giúp mát gan, thải độc, giảm cân an toàn, giảm stress, đẹp da.

– Hỗ trợ ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, lợi sữa, mát sữa, tăng cường thị lực.

– Hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu.

• Cách dùng

Cho 1 túi trà vào 200ml lít nước đun sôi 5 phút, hoặc ủ từ 10 – 15 phút trong nước nóng trên 80 độ CC. Trà sau khi pha nên được sử dụng trong ngày. Có thể cho thêm đá nếu thích uống lạnh.

3.3. Trà Sâm Tố Nữ

• Thành phần

Sâm tố nữ, nam dương sâm, táo đỏ, kỷ tử, nụ hồng, cỏ ngọt, dâu tằm, quế hoa.

• Công dụng

– Hỗ trợ giảm sạm da, nám, cân bằng nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt, giảm khô hạn 

– Làm chậm quá trình lão hóa da, giúp đẹp sáng da.

• Cách dùng

– Cho 1 gói nhỏ pha với 1 lít nước sôi ủ trà trong 10 phút là có thể dùng được.

– Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng được trong 12 tháng.

Lưu ý : không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc người mắc các bệnh về đường ruột.

3.4. Trà Lipton thảo mộc 11 vị thơm ngon bổ dưỡng

• Thành phần

Trà Lipton, xí muội, quất ngọt, long nhãn, Nho khô, kỷ tử, cam thảo,tim sen,táo đen,táo đỏ,đường phèn.

• Công dụng

– Trà thảo mộc đẹp da giúp an thần, dễ ngủ, ngủ sâu giấc

– Hỗ trợ thải độc gan hiệu quả

– Ổn định nhịp tim, huyết áp

– Bổ máu dưỡng huyết tốt cho người xanh xao

– Chống lão hoá

– Giảm béo an toàn

– Phục hồi sức khoẻ, nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật

• Cách dùng

– Cho dược trà vào cốc sứ có nắp đậy, rửa trà bằng nước sôi (lắc nhẹ trong 5 giây) đổ nước đi.

– Cho tiếp nước sôi vào hãm trà từ 3-5 phút là dùng được

– Số lần pha trà: từ 2 – 3 lần để tận dụng hết hương vị và dược tính của các thành phần trong trà.

– Có thể pha thêm đường nước, đường phèn, mật ong để điều vị.

3.5. Trà thảo mộc Quê Việt

• Thành phần

Gạo lứt, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ, hoa oải hương, hoa nhài, cỏ ngọt, nấm linh chi đỏ, lá nếp 

• Công dụng

– Thanh nhiệt, mát gan, giúp ngủ ngon

–  Bổ sung vitamin hỗ trợ làm đẹp, sáng da

– Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, trẻ lâu

– Giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe

– Rất tốt cho những người mới ốm dậy, cần phục hồi nhanh

– Hỗ trợ ngủ ngon hơn

• Cách dùng

– Cho 1 túi trà vào 1,5 lít nước đun sôi 1 phút hoặc ngâm trong nước nóng trên 80 độ từ 10-15 phút.

– Trà sau khi đun nên sử dụng hết trong ngày. Có thể thêm đá nếu thích uống lạnh

3.6 Trà đông trùng tứ vị

• Thành phần

Kỷ tử, táo đỏ, đông trùng hạ thảo

• Công dụng

– Cải thiện hệ tiêu hoá

– Bồi dưỡng sức khỏe cho người hay mệt mỏi, người mới ốm dậy

– Giúp ngủ ngon, ăn ngon

– Giảm nguy cơ thiếu máu

– Tăng cường tuần hoàn lưu thông khí huyết, ngừa nguy cơ đột quỵ, tai biến và các bệnh tim mạch

– Giải độc gan, tăng cường chức năng gan

• Cách dùng

– Cho 1 gói trà đông trùng tứ vị vào cốc rồi đổ nước sôi vào. Đợi khoảng 5-7p trà ngấm là có thể thưởng thức ngay.

3.7. Trà hoa cúc vàng sấy khô

• Thành phần

Hoa cúc vàng sấy khô

• Công dụng

– Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả

– Làm dịu cơ, cải thiện tốt các chứng đau nhức đầu, đau bụng kinh và đau dạ dày,…

– Làm giảm huyết áp, giảm hình thành Cholesterol. Qua đó giảm nguy cơ về các bệnh lý tim mạch, bệnh mỡ máu, rất hiệu quả trong điều trị cơn đau thắt ngực.

– Hạn chế sự phát triển lan rộng của tế bào ung thư.

– Cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và nhất là lão hóa da.

• Cách dùng

– Nhiệt độ tốt nhất của nước pha trà hoa là từ 80 – 850C. Cho trà vào bình hãm với nước nóng với nhiệt độ trên, hãm trong 3 – 5 phút là có thể dùng được. 

– Có thể pha trà hoa cúc cùng 1 số vị giúp tăng mùi vị thêm thơm ngon như: mật ong, kỷ tử, bạc hà,…

3.8. Trà Atiso thảo mộc Ladophar

• Thành phần

Lá Atiso, Đảng sâm, Cao đặc Actisô, Cỏ ngọt, Thảo Quyết minh

• Công dụng

– Tăng cường hệ miễn dịch trước các tác nhân gây bệnh cho cơ thể như các gốc tự do, vi khuẩn, virus,… 

– An thần, giúp giải tỏa căng thẳng và lo âu cho hệ thần kinh, giúp ổn định tâm lý hiệu quả.

– Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa, có công dụng ngăn chặn các gốc tự do tác động lên da, đẩy lùi tình trạng lão hóa da, mang lại một làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

– Hỗ trợ giải độc, tốt cho gan

– Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường, làm glucose hấp thụ vào máu chậm hơn, giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột ngột.

– Giúp giảm cân

• Cách dùng

– Nhúng túi trà vào ly nước sôi, Chờ 3- 5 phút . Uống khoảng 2 đến 3 lần mỗi ngày, mỗi lần chỉ nên uống từ 1 đến 2 túi.

– Chỉ uống trà sau khi pha trà 12 giờ, không để quá lâu vì trà có thể bị hư, dù bạn có để trong tủ lạnh cũng không nên để quá lâu.

3.9. Trà hoa hồng Đà Lạt sấy khô

• Thành phần

Hoa hồng sấy khô nguyên nụ tự nhiên

• Công dụng

– Chống viêm, giảm đau nhức hiệu quả.

– Trà hoa hồng có rất giàu axit galic có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn.

– Trà hoa hồng giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, cúm, sổ mũi, có đờm hoặc một số bệnh khác liên quan đến vùng hầu họng, hô hấp

– Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa

– Hỗ trợ tóc chắc khỏe, suôn mượt

– Cải thiện giấc ngủ

– Giải độc cơ thể, cải thiện chức năng gan và tăng cường lợi tiểu. 

– Hỗ trợ giảm cân, tăng cường trao đổi chất giúp làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và giảm tích tụ mỡ ở các cơ quan nội tạng.

– Giảm nguy cơ ung thư

• Cách dùng

Cho 2-3gr nụ hoa hồng vào khoảng 150ml nước nóng để hãm trà hay chè. Có thể phối hợp thêm chút đường phèn, long nhãn, kỷ tử, táo đỏ để tăng thêm hương vị trà thảo mộc. 

Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần sử dụng 5-7 bông hoa hồng sấy khô, 1-2 lá cỏ ngọt cùng 200ml nước sôi.

3.10. Trà gạo lứt hoa nhài

• Thành phần

Gạo lứt, hoa nhài, đậu đỏ, kỷ tử, lá nếp, đông trùng, đậu đen, cỏ ngọt

• Công dụng

 – Giúp cải thiện làn da, mái tóc và vóc dáng

 – Thanh nhiệt, thải độc gan

 – Tốt cho phụ nữ bầu và sau khi sinh

 – Giảm cholesterol xấu

 – Trà gạo lứt tăng cường chức năng của thận, người lớn sẽ không bị tiểu đêm.

– Hoa nhài có khả năng làm giảm sự hấp thụ và hình thành cholesterol xấu trong máu. Từ đó giảm được nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ,… 

• Cách dùng

– Cho 1 túi trà vào 500ml nước đun sôi ngâm 10-15 phút là có thể sử dụng

– Có thể cho thêm đá nếu bạn thích uống lạnh. Dùng thay nước lọc uống hàng ngày.

– Trà sau khi pha bạn nên sử dụng trong vòng một ngày, không nên để qua ngày 

3.11. Trà Rooibos ( hồng trà Nam Phi)

• Thành phần

Trà rooibos được chế biến từ lá của loại cây bụi có tên khoa học là aspalathus linearis.

• Công dụng

– Kiểm soát đái tháo đường

– Cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin và hấp thụ glucose của cơ bắp, đồng thời tăng tiết insulin từ tuyến tụy.

– Tăng cường sức khỏe xương

– Nhờ giàu khoáng chất fluoride, canxi và mangan mà trà rooibos có thể góp phần duy trì cấu trúc xương, răng chắc khỏe hơn.

– Giảm phản ứng dị ứng

– Cải thiện làn da,i làm giảm đáng kể các dấu hiệu của nếp nhăn cũng như triệu chứng lão hóa sớm ở da.

– Giảm huyết áp

– Giảm nguy cơ ung thư

– Ngăn ngừa sỏi thận

• Cách dùng

Trên thị trường hiện nay có 2 loại là trà túi lọc và lá khô nghiền nhuyễn, tùy theo sở thích mà bạn có thể mua để pha trà uống nóng hay lạnh đều được.

Bạn hãy ngâm 1 muỗng trà bột trung bình 2 – 3g hoặc 1 túi lọc với nước 200ml nước sôi trong 5 – 10 phút để ra chất trà màu đỏ. Có thể pha thêm sữa đặc, mật ong hoặc đường để tạo hương vị ngon hơn nếu muốn.

Một ly trà thảo mộc sẽ làm cho cuộc sống bừng khởi sắc. Cơ thể luôn thanh thoát, nhẹ nhàng, tâm hồn thoải mái chẳng còn âu lo. Hãy thử dùng và cảm nhận sự khác biệt ngay hôm nay với top trà thảo mộc đẹp da hoa trà lá cỏ nhé!

Xem thêm: Top 5 máy pha cà phê mini gia đình, văn phòng chất lượng khỏi chê